Bitkisel Çay Tarifleri

Rahatlamak için Sakinleştirici Bitki Çayı

Rahatlatıcı ve Sakinleştirici Bitki Çayı Malzemelerimiz
Rahatlatıcı ve Sakinleştirici Bitki Çayı Malzemelerimiz
Yoğun iş temposu, sürekli koşuşturma, pazar sendromu pazartesi sendromu derken stres seviyemiz sürekli tavan yapıyor. Sinirlerimiz geriliyor ve bir sürü işimiz varken bile hiç birşey yapamıyoruz. İşte bu gibi durumlarda arkanıza yaslanıp gözlerinizi kapatıp şimdi tarifini paylaşacağımız bitki çayını yudumlayıp biraz soluklanmanızı öneriyoruz. İşe yaradığını göreceksiniz.

Yoğun iş temposu, sürekli koşuşturma, pazar sendromu pazartesi sendromu derken stres seviyemiz sürekli tavan yapıyor. Sinirlerimiz geriliyor ve bir sürü işimiz varken bile hiç birşey yapamıyoruz. Peki çözüm nedir? Tabi ki  biraz rahatlamak. Bunun içinde sakinleştirici bitki çayından daha iyisini düşünemiyoruz.

İşte bu gibi durumlarda arkanıza yaslanıp gözlerinizi kapatıp şimdi tarifini paylaşacağımız bitki çayını yudumlayıp biraz soluklanmanızı öneriyoruz.

Rahatlatıcı ve Sakinleştirici Bitki Çayı Malzemelerimiz
Rahatlatıcı ve Sakinleştirici Bitki Çayı Malzemelerimiz

İşe yarayacağını göreceksiniz.

Kullanım Miktarı : Günde 3-4 fincan

Sakinleştirici Bitki Çayı Malzemelerimiz :

1 tatlı kaşığı kurutulmus papatya çiçeği

1 tatlı kaşığı melisa yaprağı

1 küçük limon dilimi

1.5 tatlı kaşığı bal

250cc kaynar su

Sakinleştirici Bitki Çayı Tarifi :

Öncelikle belirtelim ki burada önemli olan içerik papatya ve melisa yapraklarıdır. Evimizde diğer içerikler olmasa bile bu bitkiler ile çayımızı hazırlayabiliriz. Diğer içerikler daha lezzetli ve daha sağlıklı olmasını sağlamak için eklenmiştir.

Evet papatyalarımızı demliğe koyuyoruz. Papatyanın güzel yanı bilinen hiç bir yan etkisi olmamasıdır. Tabi biz gene de ölçüsünü kaçırmadan ayarında kullanacağız.

Ardından melisa yapraklarımızı ufalayıp karışıma katıyoruz ki karışıma etkisi daha fazla ve daha çabuk olsun.

Üzerine limon dilimini koyup kaynar suyumuzu ekleyip 7-9 dakika arası demlenmeye bırakıyoruz.

Bardağımıza koyduktan sonra 1 tatlı kaşığı bal ekleyip karıştırarak melisa ve limonun ekşiliğini papatyanın acılığını alıyoruz.

Evet arkamıza yaslanıyoruz. Rahatlatıcı kısık sesli bir müzik açıp gözümüzü kapatıp çayımızı yudumluyoruz.

iyibitki.com’dan hepinize stressiz günler dileriz.

 

 

Yorum Ekleyin

Yorum Göndermek için Buraya Tıklayın