Bitkisel Çay Tarifleri

İştah Kesici Çay

istah kesici main

Hepinize selamlar,

Bugün büyük çoğunluğumuzun derdi olan fazla kilolarımız ve yeme alışkanlığımız konusunda size yardımcı olacak bir çay tarifini sizlerle paylaşacağız; İştah Kesici Çay.

Lütfen daha sağlıklı kullanım için yazının sonunda bulunan uyarıları dikkate alınız.

Kullanım : Günde maksimum 4 fincan içilebilir.

Malzemelerimiz :

  • 1 tatlı kaşığı kuşburnu
  • 1 tatlı kaşığı yeşil çay
  • 1 tatlı kaşığı rezene
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • 250cc kaynar su
iştah kesici çay için malzeme
iştah kesici çay malzemeler

 

Öncelikle mucize bitkimiz yeşil çayı demliğimize koyuyoruz. İçerisinde başka yazılarımızda değineceğimiz EGCG isimli bir madde barındırmaktadır. Bunun dışında yüksek kafein miktarı sayesinde yorgunluk giderici ve iştah kesici etki yaratır.

Ardından kuşburnu ekliyoruz ki kan şekerimizi dengelememize yardımcı olsun.

Sonra bir tatlı kaşığı rezene ekliyoruz ki midemizi rahatlatacak ve tokluk hissini yaratacak olan da yine bu bitkidir.

Ardından nanemizi ekliyoruz. Herkesin bildiği gibi nane mide rahatsızlarında ilk başvurulan bitkilerden biridir.

Ve son olarakta demliğimize kaynar suyumuzu koyuyoruz ve ağzını sıkıca kapatarak 5-6 dakika kadar demlenmeye bırakıyoruz.

istah_kesici_main

Afiyet olsun.

 

Uyarılar :

Eğer mevcut bir rahatsızlığınız var ise tarifi kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Öncelikle bitki çaylarını hazırlarken kaynatma yerine demleme metodunu kullanmak etken maddelerin korunumu açısından önemlidir.

Demleme sırasında dem için kullanılan kabın çıkış noktalarının hava sızdırmayacak şekilde kapatılması uçucu yararlı maddelerin korunumu için gereklidir. Özellikle bitkilerin içerisinde bulunan yağlar ısı ile birleşince uçup etken maddeleri kaybolabilir.

Kullanım dozajları ile ilgili bilgilere lütfen dikkat ediniz. Aşırı dozda kullanılan bitkiler yarar yerine zarar getirir.

Her bitkiyi mevsiminde kullanınız.

Yorum Ekleyin

Yorum Göndermek için Buraya Tıklayın