İyi Bitki

Bitkilerin Faydaları Sağlıklı Yemek Tarifleri ve Çiçek Bakımı

Evde nane nasıl yetiştirilir?

Saksıda Nane Nasıl Yetiştirilir, Nasıl Bakılır?

Hem limonatalarınıza, hem çaylarınıza hem salatalarınıza hem de yemeklerinize lezzet katabileceğiniz harika bir bitki nane. Keskin ve ferahlatıcı kokusu ile mutfakların değişmez baharatlarından birisi. Peki bu baharatı saksıdan koparttığınız gibi taze taze kullanmak istemez misiniz? İşte size evinizde veya balkonunuzdaki bir saksıda nane nasıl yetiştirilir nasıl bakılır tüm püf noktaları…

1
Omega yağ asitleri omega 3, omega 6 ve omega 9 olarak üçe ayrılır

Omega 3 Nedir ve Faydaları Nelerdir?

Yiyeceklerin ve içeceklerin faydalarından bahsederken içerisindeki omega 3 miktarından bahsedildiğini görmüşsünüzdür. Gerçekten de bu tür paylaşımlar yağ asitlerinin faydaları konusunda haksız değil. Peki ama omega 3 ve diğer yağ asitlerini ne kadar tanıyorsunuz? Omega 3 yağ asidi nedir ve ne işe yarar, faydaları nelerdir, zararları var mıdır, omega 3, omega 6 ve omega 9 arasında ne fark var gibi soruların yanıtlarını biliyor musunuz? Eğer yanıtınız hayır ise yazıyı kesinlikle okumalısınız.

0
Kabak çekirdeği en zengin bitkisel çinko kaynaklarından birisidir.

Kabak Çekirdeğinin Faydaları ve Besin Değeri

Genellikle muhabbet ederken, film seyrederken yediğimiz ve bir çoğumuzun yalnızca bir çerez olarak gördüğü kabak çekirdeğinin aslında bir çok açıdan oldukça faydalı bir yiyecek olduğunu biliyor musunuz? Kabak çekirdeğinin faydaları nelerdir, besin değeri nasıldır ve kabak çekirdeğinde hangi vitaminler ve mineraller bulunur ve daha bir çok bilgiyi yazının devamında bulabilirsiniz.

0
Patlıcanın kilo vermek için ideal bir yiyecek ayrıca lif bakımından da oldukça zengin

Patlıcanın Faydaları ve Besin Değeri

Ayırt edici mor rengi, şekli ve tabiki lezzeti ile diğer bütün meyve ve sebzelerden ayrılan patlıcan Haziran ve Ekim ayları arasında sık sık sofralarımıza da misafir olur. Ülkemizde sıkça tüketilen patlıcanı acaba yeterince tanıyor, yararlarını ve besin değerini biliyor muyuz? Bu yazımızda sizler için patlıcanın faydaları ve besin değerini araştırdık.

0
Yükseltilmiş Sebze Bahçesi Nasıl Yapılır

Yükseltilmiş Sebze Bahçesi (Raised Bed) Nasıl Yapılır?

Bahçenizde sebze yetiştirmek istiyorsanız bugün sizler için güzel bir bahçe fikrimiz var. Aşağıda yapımını paylaşacağımız dekoratif yükseltilmiş sebze bahçeleri hem sebze ve meyveleriniz için sağlıklı izole bir ortam oluşturacak hem de göze hoş gelen düzenli bir bahçeye sahip olacaksınız. Bunlardan bir kaç tanesini bahçenizde yanyana kullanıp hepsinde değişik sebze ve meyve ürettiğinizde ise bahçenizin güzelliğini daha da arttıracaktır.

0
Saksıda çörek otu : Çörek otunun kuruyan çiçekleri kesilirse daha çok çiçek açacaktır.

Saksıda Çörek Otu Nasıl Yetiştirilir?

Son yıllarda yapılan araştırmalar sonucu faydalarının da duyulmaya başlaması ile oldukça popüler olan çörek otu bitkisini aslında evinizde bir saksıda yetiştirmek oldukça basit. Gelin bu sağlıklı ve faydalı çörek otu bitkisini bahçenizde veya balkonunuzda bir saksıda nasıl yetiştirebilirsiniz öğrenelim.

1

Londra’da yayınlanan bir araştırmaya göre meyve ve sebze ağırlıklı beslenen kişilerin hamilelik döneminde düşük ihtimali %50 azalıyor.

0
mine çiçeği sıcağı ve güneş ışığını seven bir bitkidir

Mine Çiçeği Nasıl Yetiştirilir, Nasıl Bakılır?

Bol güneş alan bir bahçeniz varsa mine çiçeği duvar dipleri, bahçe köşeleri ve saksılar için ideal bir seçim olacaktır. Rengarenk harika çiçeklerinin yanısıra kelebekleri ve arıları da bahçenize çekecek olan bu güzel bitki kolay bakımı ve yıllar boyunca açabilmesi sayesinde son yılların en çok tercih edilen bahçe çiçeklerinden birisi haline geldi. Peki mine çiçeği nasıl bakılır, nasıl yetiştirilir gelin öğrenelim.

0
Portakallı radika salatamız nar ve ceviz ile süslendikten sonra servis edilmeye hazır

Bugün Ne Pişirsem : Portakallı Radika Salatası

Yaz akşamları yemeklerin yanında hafif değişik bir salata denemek ister misiniz? Bugün ne pişirsem köşemizde sizlere hafif yemeklerin yanında çok güzel gidebilecek bir salata tarifi vereceğiz, Portakallı Radika Salatası. Yalnızca 15 dakika içerisinde hazırlayabileceğiniz kolay ve bir o kadar da lezzetli bir tarif. Ayrıca diyet yapanlar biraz süsleme ile öğün olarak tüketebilir.

0
Fırça çiçeği bakımı ye yetiştirmesi kolay bahar ve yaz aylarında açan bir çiçek

Fırça Çiçeği Nasıl Bakılır, Nasıl Yetiştirilir?

Bahçede yetiştirebileceğiniz sıradışı ve güzel görünümlü bir çiçek mi arıyorsunuz? Fırça çiçeği tam aradığınız bitki olabilir. Boyu 1 metreye kadar uzayabilen, hemen herkesin ilgisini çekebilecek parlak, canlı renkleri, ikinci kez baktırabilecek kadar değişik yapısı ve kolay bakımı ile fırça çiçeği iyi bir alternatif. Gelin fırça çiçeği nasıl yetiştirilir bütün püf noktalarına beraber bakalım.

0

Dolmalık Biberlerin aslında meyve sayıldığını ve en zengin C vitamini kaynaklarından birisi olduğunu biliyor muydunuz?

0
Kanserden şeker hastalığına kadar zerdeçalın faydaları

Zerdeçalın Faydaları ve Besin Değeri

Zerdeçal tüm dünyada yaygın olarak bilinen, keskin kokusu, ayırt edici tadı ile yemeklerde sıkça kullanılan bir baharattır. Genelde toz şeklinde baharat olarak kullanılmasına karşın tane halinde bitki çaylarında ve bazı geleneksel ilaç tedavilerinde de kullanılmaktadır. Aynı zamanda mineral ve vitamin deposu olan bu altın renkli baharatı sizler için ayrıntılı olarak araştırdık.

0
A Vitamini Hangi Besinlerde Vardır ve Faydaları Nelerdir?

A Vitamini Hangi Besinlerde Vardır ve Faydaları Nelerdir?

A vitamini deyince bir çoğumuzun aklımıza havuç ve gözlere olan faydası gelir bu doğrudur ancak A vitamininin faydaları bununla sınırlı değil. Göz sağlığından antioksidan özelliğine kadar vücudumuz için bir çok önemli işlevi bulunan A vitamini hangi besinlerde bulunur ve faydaları nelerdir sizin için inceledik.

0
Bugün ne pişirsem diyorsanız közde patlıcan ezme tarifimiz yapması kolay lezzetli bir alternatif

Bugün Ne Pişirsem : Patlıcan Ezmesi Tarifi

Bugün restoran menülerinin en sık karşılaşılan mezelerinden bir tanesinin tarifini paylaşacağız sizlerle; patlıcan ezmesi. Restoranlarda bu kadar karşımıza çıkmasına rağmen evlerimizde pek yapmadığımız bu mezenin yapımı aslında oldukça basit. Bugün ne pişirsem diye düşünüyorsanız gelin bu yaz akşamı için masamıza patlıcan ezmesi koyalım.

0